【心臟健康】刷牙或有助護心　或降心房顫動及心臟衰竭風險

刷牙對大家來說或許是日常習慣之一，不過近來有不少研究指出，刷牙或可降低出現心房顫動及心臟衰竭風險。或許這件「例行公事」可有助護心。

根據《Medical Xpress》"Brush your teeth to protect the heart"一文，指出過去有研究指出，不良的口腔衞生會令血液中出現細菌，導致身體出現炎症。炎症會增加心房顫動 (atrial fibrillation) 和心臟衰竭的風險。因此這次的研究就分析這兩種情況和口腔衞生之間的關係。

是次研究包括了161,286參加者，參加者年齡為40至79歲，沒有心房顫動或心臟衰竭的病史。參加者在2003至2004年間，進行了常規醫療檢查，又提供了有關身高、體重、實驗室檢查 (laboratory tests)、疾病、生活習慣、口腔健康及口腔衞生行為等資料。研究人員再進行持續追蹤。

研究人員持續追蹤的時間中位數為10.5年，在追蹤期內有4,911名參加者 (3.0%) 出現心房顫動，和7,971名參加者 (4.9%) 出現心臟衰竭。

而在在10.5年的追蹤間內，每日刷牙3次或以上的人士，患上心房顫動的風險降低10％，而患上心臟衰竭的風險更降12％。這個結果並不受一系列的因素影響，包括年紀、性別、社經地位、規管運動、飲酒、BMI和共生病症 (comorbidities)，例如高血壓等。

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研究中雖然沒有分析背後的原因，不過其中一個可能性是，經常刷牙減低了牙齦下菌膜 (subgingival biofilm) 中的細菌，因此預防了細菌易位至血流中。

研究人員補充，現今建議以刷牙預防心房顫動，及充血性心力衰竭 (congestive heart failure)，或許言之過早。未來仍需進行更多研究，去肯定兩者之間的機制和關係。

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Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial